Tag-Archive for ◊ woda ◊

Author:
piątek, Styczeń 20th, 2012

Człowiek w ponad siedemdziesięciu procentach składa się z wody. Można powiedzieć nawet, że jesteśmy wodą. Dlatego nie możemy sobie pozwolić na odwodnienie, ponieważ moglibyśmy to przypłacić naszym życiem. Jest to bardzo ważna rzecz, o której powinni wiedzieć wszyscy ludzie. Czasami pogoda sprawia, że jesteśmy bardziej narażeni na odwodnienie. Latem jest bardzo gorąco, to mamy większe pragnienie. Ale czasami niestety po prostu nie możemy go zaspokoić, ponieważ nie mamy czym lub wydaje nam się, że pijemy dostatecznie dużo i nie potrzebujemy już więcej. Jest to jednak bardzo złudne, dlatego nie możemy sobie na takie sytuacje po prostu pozwolić. Dieta, odchudzanie, zdrowie, fitness to zajęcie niejednej pani. W zdrowym ciele duch jest również zdrowy oraz bardzo mocny i wytrzymały. Dobra dieta to pięć posiłków dziennie oraz nie więcej niż 1500 kalorii. Lekkość nadają owoce, warzywa oraz woda minerallna.

Natomiast kiedy jest zimno, to mamy bardzo małe pragnienie i wtedy możemy tez pić za mało. Nasza skóra bardzo jest uzależniona od racji wodnych w całym naszym organizmie. Jeśli mamy tej wody za mało, to skóra twarzy jest blada, ziemista, a czasami nawet szara. Nie jest to zbyt ładna ani atrakcyjne. Poza tym zdarza się, ze skóra staje się odwodniona i cienka i czujemy wtedy bardzo duże napięcie na policzkach i czole. Jest to bardzo niedobre, dlatego powinniśmy dbać, by zawsze zaspokajać nasze pragnienia związane z wodą.

Skórę – nie tylko twarzy – powinniśmy przede wszystkim nawilżać od środka właśnie wodą. Natomiast możemy także nawilżać ją od zewnątrz. Do tego celu wiele firm produkuje różnorodne kremy i balsamy, które zawierają maksymalne dawki składników nawadniających i nawilżających oraz regenerujących oraz łagodzących podrażnienia. Musimy tylko pójść do sklepu czy drogerii i wybrać taki odpowiedniej dla ans, a na pewno będziemy szybko zadowoleni z efektów. Bardzo dobre są kremy z mocznikiem, który poprawia wygląd skóry i nie pozwala jej tracić wody w nadmiarze. Takie kremy są przygotowane, by dbać o skórę twarzy ale także o skórę całego ciała. Możemy także dolewać sobie do kąpieli różnego rodzaju nawilżające i zmiękczające naskórek olejki, które będą rozświetlały nasza skórę i nadawały jej niezwykłą promienistość gładkość na dłużej.

 

Author:
wtorek, Styczeń 03rd, 2012

Uroda jest czymś, co z biegiem lat coraz bardziej ucieka kobietom. Czasu bowiem nie da się zatrzymać, można go tylko hamować różnymi środkami, ale nie zawsze jest to do końca skuteczny sposób na naszą urodę. Już od młodzieńczych lat warto dbać o skórę twarzy, ponieważ pewnym zaniedbań nie da się już potem nadrobić oraz naprawić i zdarza się, ze mamy bardzo duże kłopoty z poprawą wymarzonego wyglądu. Nasza twarz jest pokryta skórą, więc powinniśmy wiedzieć, jakie składniki poprawiają wygląd całej skóry. Dobrej klasy gabinet kosmetyczny stosuje kosmetyki naturalne, odżywki do rzęs, a medycyna estetyczna to nie jest jego domena, lecz lekarzy.

Człowiek jest zbudowany w większości z wody. By skóra twarzy oraz reszty ciała była dość zadbana oraz jędrna, trzeba się nawadniać. Jeśli ktoś nie lubi dużo pić, ponieważ potem musi często odwiedzać ubikacje, to mimo wszystko powinien tę decyzje przemyśleć. Woda jest na bardzo potrzebna funkcjonowania całego organizmu, nie tylko służy temu, by utrzymać zdrowy wygląd naszej skóry.

Właśnie dlatego trzeba pić dość dużo, byś my nie cierpieli pragnienia i by nasze ciało nie musiało bez potrzeby wykorzystywać zgromadzonych wcześniej przez nas zapasów. Jest to bardzo istotne i w dbaniu o cerę trzeba zawsze o ty doskonale pamiętać. Poza tym istotne jest, co jemy i w jakich ilościach każdy człowiek prowadzi inny tryb życia i aby dobrze się czuć i mieć wystarczająco dużo energii każdego dnia, każdy je inaczej i inne rzeczy. Jadłospis jest często uwarunkowany rodzajem pracy, jaką wykonujemy. Jeśli na przykład pracujemy fizycznie, to potrzebujemy dziennie o wiele więcej kalorii niż gdy siedzimy tylko przed komputerem. Zdarza się, że mamy dużą ochotę na coś niezdrowego i tłustego, a do tego najlepiej, by zawierało jeszcze spora dawkę węglowodanów. Po zaaplikowaniu sobie takiej bomby, każdy będzie mia kłopoty ze skóra. Za dużo węglowodanów w diecie, to pojawiające się wypryski i niedoskonałości, które utrzymują się przez długi czas i nie dają nam wytchnienia. Właśnie dlatego by mieć zdrową i jasną cerę bez śladu jakiś przebarwień czy niedoskonałości, to trzeba dbać o swoja twarz zawsze od wewnątrz. Bardzo dobrze będzie nam służyło jedzenie dużych ilości owoców i warzyw.